关灯
护眼
字体:

第三十一章 筋骨用力,锄地如炼体

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”


    毕竟在不消耗灵石的情况下,他打坐练气四个时辰,也最多只能恢复六成的灵力,相对于还没有完成的工作量来说,等于就是杯水车薪。

    正所谓笨鸟先飞,他决定放弃用来休息的时间,在剩下来的四个时辰里继续开垦土地。

    但是不能使用灵力之后,他就只能运用自身的力气了,好在他一直没有放松站桩,然后每天早上也都坚持训练传统武术,至少现在身体素质大大增强,力气也比寻常的离尘期弟子大。

    先前只使用了五成的力量,差点让锄头把虎口给震裂,这一次陈风用上了八成的力量,倒也勉强抵消了反震之力,而且每一下都能挖出来半尺深的土。

    虽然说效率只有原先的一半,但是凭借经常练习传统武术带来的充沛体力,陈风觉得他可以连续不断的干上四个时辰。

    锄地这种事情居然看上去十分的简单,而且翻来覆去也就是那么几个动作,但是真正干过农活的人就知道,连续不断地重复这种动作,对腰椎以及膝关节有很大的伤害。

    陈风小时候就在外婆家长大,因此也算是半个农民,他就亲眼看到村上有不少人因为年轻的时候过于刻苦的劳作,上了年纪以后不是椎间盘突出,就是风湿性关节炎。

    以前陈风还有些不理解,但是到了现在,真正长时间的劳作之后,他越发的感觉自己的膝盖和腰椎无比酸痛,这才真正的体会到农民伯伯的辛苦之处。

    原本他还信心满满的觉得自己可以连续大干四个时辰,但是仅仅干了半个时辰之后,他就不得不拄着锄头在那喘气。

    休息了大约半盏茶的时间之后,陈风站起身来,对着自己的巴掌上吐了两口口水,使劲的搓了一搓,然后拿起锄头继续劳作。

    但是刚刚休息的时间根本就不够,才干了一小会儿他就又觉得浑身肌肉酸疼,尤其是骨关节之处。

    怎样才能缓解这种酸疼呢?陈风想起自己刚刚练习站桩的时候,那个时候保持着三体式的姿势,也让他觉得十分痛苦。

    尤其是两条大腿,不要以三体式只是那么轻飘飘的站着,其实真正的站桩两条腿上是要使力的,十根脚趾要好似钢爪一样紧抓地面,大腿上的肌肉更是要不断的感受从各个方向过来的力,力求站得更稳站得更久。

    至于两条手臂,向前又有一种抻着的感觉,剩下又有一种按压的感觉,再加上含胸拔背,虚灵顶劲,各种奇奇怪怪的要求,需要全身的各处肌肉得到调动,各处筋骨相互统筹,因此真正的站桩非常的累人。

    陈风最开始也是不适应,但是站久了之后,他就知道不一定要完全依靠肌肉的力量,更多的时候还是要依靠筋骨的力量。

    相对于身上的大筋,骨骼,人的肌肉能够爆发的力量其实是很小的一部分。真正那些练内家拳有成的高手,基本上打人的时候靠的都不是肌肉力量,而是筋骨皮膜的力量。

    陈风开始尝试在锄地的时候运用上站桩时的技巧,不知不觉,他的动作就变了。

    首先是他锄地时站立的姿势,两脚扎根,就好似两条树根一般扎在地面,带给他强大的支撑力。

    其次是他的脊椎,呈S型如同一条大龙一般,由上而下拱起,一上一下带给他的双臂极强的力量。

    而他的双臂就如同两条绷紧了的大蟒蛇,看上去并不怎么粗壮,甚至软绵绵轻飘飘的,但是内部却蕴含着极强的力量。

    这种力量首先由地面顺着他的两条大腿传导至腰间的核心部位,接着再由脊柱大龙向上翻折,通过骨骼和筋骨的配合将这股力量放大,最终作用在他的双臂之上。

    随着脊柱的力量传导至双臂,他高高的举起锄头,然后用力向下一筑,一个三尺深的坑就这么形成了。

    这一击之力足足有他先前的六倍,而且更为奇特的是,由于这一击他配合了全身的筋骨肌肉发力,实际上只是消耗了三成的力量,可以说是很省力了。

    而且,骨骼与骨骼之间相互配合,经脉和肌肉之间相互联动,使得他各个关节承受的压力大大减小,注意坚持更长的时间了。

    接下来的三个时辰,陈风干活的速度越来越快,甚至都已经超越了先前使用灵力干活时的速度。

    仅仅在第一天,他就完成了五亩地的耕作,接下来还有两天的时间,足够让他安然度过第一关了。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”