安排了加训，准点清晨5:40起床，准备和三位师弟起床晨跑。 在这个寒冷的冬日清晨，四位运动员相约来到操场，他们怀着对运动的热爱和对新一天的期待，准备迎接冬日的第一缕阳光。 操场上四个人的脚步声在寂静中回荡。他们迈着轻快的步伐，呼吸着清新的空气，感受着清晨的宁静和美好。 7:00，晨跑结束，兄弟四人的身体已经微微发热，汗水浸湿了他们的衣服。四人结伴回到运动员公寓，迅速拿上各自的装备箱和运动挎包，然后像一阵风一样冲向食堂。 食堂里弥漫着早餐的香气，热气腾腾的食物让人垂涎欲滴。四人迅速找到座位，狼吞虎咽地吃完早餐，为接下来的训练补充能量。 7:30，四人又是第一组到达训练馆，训练馆里器材摆放整齐，仿佛在等待着他们的到来。四人放下...

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